Regresar al Blog

7 Signos de que tu autoestima debe mejorar.

coaching de vida Jul 22, 2022

Autor: Georgina Lara

Hoy en día se ha reconocido la importancia de la autoestima, sin embargo, no es un concepto nuevo. A lo largo de la historia de la humanidad podemos notar que el ser humano ha procurado conocerse para dar lo mejor de sí mismo y mejorar su estilo de vida.

 

Pero ¿qué es la autoestima?

Es un proceso interior que todos llevamos a cabo en mayor o menor medida. En este proceso, identificas cómo te ves a ti mism@, de qué manera reconoces tu valor, tus logros, talentos, áreas de oportunidad y el afecto que sientes por tu persona.

 

¿Cuándo necesitas buscar acompañamiento para una sana autoestima?

En ocasiones podrías creer que estás en lo correcto y lo que no funciona en tu vida es culpa del otro o de la situación, sin hacerte responsable y tener dominio de tu persona.

 

7 signos de que tu autoestima puede mejorar:

  • Tienes pensamientos y actitudes negativas.
  • Tienes un juicio distorsionado de ti mism@.
  • Ves catastrófico el fracaso.
  • No reconoces tus logros.
  • No puedes ver tus capacidades.
  • Resistes al cambio.
  • Culpas a lo que está en el exterior de lo que sucede en tu vida.

 

¿Cómo puede ayudarte un coach a mejorar tu autoestima?

  • Verás las oportunidades que la vida te ofrece.
  • Encontrarás motivos para experimentar alegría.
  • Soltarás miedos.
  • Juzgarás equilibradamente los logros y los aprendizajes.
  • Aumentarás tu confianza.
  • Tendrás apertura a los cambios.
  • La percepción sobre ti mism@ será positiva.
  • Reconocerás tu gran valor.

 

El llevar a cabo estos procesos de forma equilibrada te llevará a una sana autoestima y a tener relaciones con una simetría tal, que no será necesario ponerse por arriba o por debajo de otra persona o de alguna situación en la que te encuentres.

 

Autor: Georgina Lara

👉Sígueme en Instagram 

¡No te pierdas de nada!

Nuevos contenidos, eventos gratis, rifas, cupones de descuento en tu bandeja de entrada. 👇